Современные люди могут страдать от облысения уже в 20 лет. Причина - в рационе питания, утверждают индийские ученые.

 

 

Полезные жиры, содержащиеся в грецких орехах, оливковом масле и жирной рыбе, полезны для волос и кожи.

Кроме того, для здоровья волос нужен белок. Впрочем, женщины не должны потреблять свыше 55 г белка, а мужчины – более 65 г белка.

Также следует помнить, что избыток сахара может привести к перхоти.

http://sfera.fm/news/9444

Опубликовал Игорь Молд , 17.05.2015 в 13:01