Что такое перекус? Что-то маленькое, незначительное, что можно бросить в рот между делом, в ожидании обеда или перед ужином. Даже в самом слове "перекус" слышится несерьезность. Если вы тоже так думаете, то напрасно. Перекусы - наши большие помощники в здоровом питании, особенно они нужны тем,

Чем «покормить» сердце?Существует такая теория: каждому человеческому органу соответствует продукт, аналогичный ему по форме и самый для него полезный. Для сердца это помидор.Можно, конечно, в данном утверждении усомниться, но томат в разрезе действительно напоминает четырехкамерное сердце

    Среда, 26 Августа 2015 г. 10:48 + в цитатник    В холодильнике нельзя хранить консервы, копчености, варенья.Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам. Твердые овощи (картофель, морковь, лук, пастернак) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не

  Чтобы бока не свисали над джинсами, а живот не ложился на колени предлагаю вам отказаться от этих популярных продуктов, которые ничего кроме лишних килограммов вам не принесут. 1. Шоколадные батончики и конфеты Шоколадные батончики и конфеты — самый простой и быстрый вариант перекуса, когда

  Какие конфеты и десерты могут навредить ребенку, а какими вы можете смело его радовать?   Сладкое, конечно, необходимо ребенку не только для настроения, но и как источник энергии для роста и развития малыша. Только вот сладкое бывает разное. Полезное и не очень. - Самое неприятное в сладостях -